Rabu, 23 November 2016

Waspadai Kematian Disebabkan Diabetes


Waspadai kematian disebabkan diabetes. Hari Minggu (20/11-2016) di Plaza Barat, Senayan diadakan gerakan Indonesia lawan Diabetes oleh Kementrian Kesehatan dan PT Kalbe Farma Tbk. Dalam rangka memperingati hari Diabetes sedunia saat itu pintu Barat Gelora Bung Karno dipenuhi oleh ratusan manusia. Pagi-pagi olah raga sudah dimulai sebagai pemanasan sebelum melakukan Fun Walk. 

Acara yang berlangsung dihari minggu ini banyak orang yang antusias untuk mengenal secara dekat tentang penyakit Diabetes. Diabetes terbagi dua ; Diabetes tipe 1 (satu) dan diabetes tipe 2 (dua). Kebanyakan dijumpai diabetes tipe 2 yang semula tidak diketahui, tahu-tahunya setelah usia lanjut saat sakit diketahui mengidap penyakit diabetes tipe 2 (dua).

Penyakit diabetes ini sebenarnya bisa dikenali sejak dini, yuk simak sebenarnya apa saja tanda-tandanya:
- Sering buang air kecil
Ini terjadi saat malam hari, biasanya penderita akan terbangun hanya sekedar buang air kecil. Tidak hanya sekali saja.

- Mulut Menjadi Kering dan kehausan
Mulut menjadi kering karena dehidrasi dan merasa kehausan terus menerus.

- Badan Merasa lemah
Efek dari dehidrasi dan kehausan menyebabkan  badan menjadi lemah dan terlihat letih serta lesu.

- Penglihatan menjadi kabur
Bila gula darah meningkat dan menyebabkan terjadinya komplikasi lain bisa menyebabkan penglihatan sipenderita kabur bahkan bisa menjadi buta.

Jadi semakin awal penyakit diabetes terdeteksi, semakin cepat menghindari penyakit komplikasi lainnya. 
Hindari kadar gula yang tinggi ( hiperglikemi) dan atur pola makan yang tepat.

Memperingati hari Diabetes sedunia hadir Prof. Dr. Agung Pranoto, dr. M.Kes, Sp.PD,K-EMD,FINASIM (ketua Persadia) mengatakan bahwa sangat pentingnya test penyaring Diabetes pada resiko kelompok tinggi, untuk mencegah terjadinya komplikasi berat. 
Deteksi dini komplikasi retinopati ini akan memungkinkan pengobatan dini yang lebih akurat dan dapat mencegah hilangnya penglihatan mata dan penurunan karier dan kualitas hidup pasien, ujar Doktor Agung.

Diabetes bukan hanya disebabkan dari kebanyakan mengkonsumsi gula saja, tapi harus diperhatikan konsumsi garam dan lemak jenuh.
Saat semuanya dikonsumsi secara berlebih bisa menyebabkan kegemukan dan obesitas. Anak- anak diatas usia 10 tahun yang kurang melakukan aktivitas fisik biasanya rentan terkena obesitas. Dan ujungnya bisa menyeebabkan diabetes.

Waspadai kematian disebabkan diabetes. Penyakit Diabetes adalah salah satu penyebab kematian dalam urutan nomor 6. Untuk menghindari semua itu saat kampanye berlangsung dari Sarah Sechan (Artis), sebaiknya kita menjaga keseimbangan gaya hidup untuk mencegah diabetes.

"Perumpamaan tubuh kita ini adalah rumah dan kendaraan. Kendaraan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, jadi kita perlu menjaga pola makan dan hidup sehat." Ucap Sarah Sechan.
Dulu prinsipnya makan sampai kenyang asal sehat, sekarang tidak lagi.
Asupan gula pun kini Sarah perhatikan. Tips dari Sarah Sechan dengan menerapkan pola 3J ; jumlah, jenis dan jadwal.
Yang terpenting cukup berhenti makan sebelum kenyang. []FR 

Rabu, 16 November 2016

Clutch Cantik dari Kain Kulit Kayu



Clutch cantik dari kain kulit kayu. Perempuan biasanya senang mengoleksi Clutch yang bermacam-macam warna. Praktis untuk dibawa dan sangat cantik bila dipadu padankan dengan nada yang serasi dengan pakaian yang kita kenakan. Clutch yang tersedia biasanya berbahan dasar kain, kulit dan imitasi yang terpenting bisa mitch and match fashion.

Ternyata untuk membuat Clutch tidak hanya bahan-bahan yang biasa kita jumpai dipasaran, kali ini bersama mesin jahit Brother Indonesia mengajak para mahasiswi dan blogger-blogger mengikuti Workshop yang diadakan di Museum Tekstil Jakarta Jalan Aipda KS. Tubun nomor 2-4, Petamburan Jakarta Pusat.

Acara pada tanggal 13 November 2016 ini berlangsung dua sesi, pertama para mahasiswi lalu dilanjutkan blogger-blogger. Tim pengajar dari Kriya Indonesia, kita  diajari langsung oleh Foundernya, yakni Astri Damayanti.

Untuk kedua kalinya kaki ini menginjakan mesin dinamo bawaannya Mesin Jahit Brother Type GS 2500. Sebelumnya telah membuat satu karya juga bersama Brother bikin outer.
Clutch kain kulit kayu ini dibuat menggunakaan Mesin jahit Multifungsi yang sangat cocok digunakan untuk pemula dan profesional.

Apa saja sih yang ada di mesin Jahit Btther GS 2500 :
  • 25 Fungsi
    Jahitan Built-In
  • Sistem
    Lobang Kancing 4 Langkah (4-Step Easy Buttonhole)
  • Sistem
    Bobbins-Atas (EASY Quick Set Bobbins)
  • Auto
    Needle Threader / Pemasuk Benang Ke Jarum Otomatis
  • Lever /
    Tuas Jahitan Mundur
  • 6 Row
    Feed Dog System (Gigi 6 Baris) untuk Kenyamanan saat bekerja dengan
    Bahan tipis hingga tebal
  • Fungsi
    Pengaturan Panjang Jahitan hingga 4.0 mm
  • Lebar
    Jahitan hingga 5.0 mm
  • Kecepatan
    Mesin hingga 800 s.p.m
  • Heavy
    Duty Metal Frame
  • In-Built
    LED Light
  • Free Arm
    untuk menjahit bahan tubular/silindris berbidang sempit
  • Pengaturan Tegangan Benang
  • In-Built
    Manual Thread Cutter (Pisau Pemotong Benang Manual)
  • Eco-Friendly Motor (51 Watt)
Komplit kan ga butuh meja khusus bisa ditempatkan dimana saja karena kepraktisannya itu.
Kini saaatnya membuat Clutch!


Membuat Clutch cantik dari kain kulit kayu

Bahan - bahan yang dibutuhkan saat itu adalah :
- Kain keras yang telah di potong persegi empat
- Kain kulit kayu sesuai kebutuhan
- Pelapis kain
- Kain batik untuk hiasan Clutch
- benang jahit, jarum pentul dan keperluan lainnya.






Cara membuatnya tentu saja simple dan mudah, dari bahan -bahan yang telah disiapkan tersebut agar kain kulit kayu merekat pada kain keras yang sudah ada lemnya, sebelum dijahit bahan-bahan untuk luaran Clutch ditempelkan ke kain keras kemudian disetrika. Butuh panas yang maksimal agar kain merekat lebih kuat. Mernjahit pun jadi lebih mudah tanpa khawatir kain kulit kayunya berkerut.



Aha, dengan mesin jahit portable Bother semua jadi lebih mudah.
Ada 25 fungsi jahitan yang bisa kita variasikan dalan kain. Mau pilih salah satu atau dikombinasikan beberapa juga bisa. Jenisnya bermacam-macam dari model bordir pinggiran sampai jahit variasi lainnya. Tada Jaidlah salah satu karya Clutch cantik dari kain kulit kayu.







Rabu, 02 November 2016

Menjahit Mudah di Workshop Brother

Menjahit mudah di Workshop Brother. Sebenarnya bukan perdana menginjakan kaki di bawah mesin jahit. Kegiatan itu sudah dilakukan 10 tahun ke belakang, demi apa?
Demi menyenangkan hati seorang ibu agar anak perempuannya ikut kursus jahit. Ikut kursus iya dijalanni, tapi tau apa yang terjadi. Kursus yang diikuti sepulang kerja di seputaran jalan A. Yani Bandung, tahu sendirilah sepulang kerja lelah, jadi hampir dipastikan setiap hari kesiangan mulu dan cuma isi absen saja. Sekali jadi anak rajin ,bukannya ingin ptotes tapi teori dan teori mulu. Lama kelamaan malaslah jadinya (ini sudah pembawaan hahaha). Apa yang dihasilkan disana dengan kebolosan yang ada!
Sebuah karya akhirnya di bikin kemeja hitam pendek warna hitam dan rok 3/4 hitam. Ngomong-ngomong tentang rok ntahlah sudah jadi tali ga pernah dipakai, akhirnya dikasihkan orang saja. Dalam pengerjaanya pas finish tentu saja dibantu oleh mamake. Tahulah ya, untuk menyambung sebuah lekukan tangan agak susah dilakukan. Menjahit, ya selesai sampai disitu!

Ada yang berbeda saat teman-teman mengikuti workshop sebelumnya di Museum Nasional. Ah, kayanya kalai diadakan lagi mau ikut aja sepertinya mengasyikkan.

Akhirnya ikut juga workshopnya brother, tapi sayang sudah penuh. Ah sudah lupakanlah jahit!!

Tidak ada yang kebetulan, sudah rezeqi hampir mendekati hari H, akhirnya bisa juga ikut neeh workshop.
Workshop menjahit bareng mesin jahit Brother ini sebagai pengajarnya adalah dari founder Kriya Indonesia yaitu Astri Damayanti. Akhirnya sampai juga ke lokasi yang dituju, saat weekend sabtu kemarin bertempat di ICE BSD.

Semua peralatan sudah disiapkan satu persatu, dari mulai kain, jarum pentuk, benang, gunting dan kelengkapan jahitnya.

Mesin-mesin Btother  sudah berderet rapi tinggal nunggu di eksekusi sama peserta hahaha.

Dengan Pola yang ada, kain hitampun dibentangkan siap utuk digunting. Saat semua sudah siap satu persatu kain disambungkan untk dijahit.

Mesin Brother yang digunakan tak sesulit apa yang ada dipikiran. Dengan bantuan dinamo jadi memperingan kerja kaki. Dalam cara kerja benangpun serba mudah. Isi sekoci habis, tinggal digulung dengan spul yang ada dan dinamo kita mainkan. Jahitan pun bisa lebih cepat selesai. Nah untuk menggunting benang yang ada terkadang suka bingungkan tadi naronya dimana. Semua jadi mudah di body mesin sudah ada pemotong untuk benang.

Credit Foto Fia

Untuk mengobras kain yang sudah dijahit, Mesin Jahit obras Brother juga sudah disediakan, ga terlalu besar cukuplah untuk keperluan rumah tangga bila dipakai untuk sendiri.

Kembali lagi ke Mesin jahit Brother neeh, dalam bodynya mesin yang kita pakai ada untuk membordir kain, tinggal pilih aja sesuai selera. Akhirnya semua finish, sebuah outer yang baru pertama kubuat selesai juga.



Menjahit mudah di workshop brother akhirnya selesai juga. Para peserta merasa senang dengan karya perdananya walapun tak sesempurna penjahit profesional. Yuk tetep berkarya! []FR